Aparkat nereye atılır?

APARKAT VURUŞLAR Aşağıdan yukarıya doğru istikamette, çeneye ve karaciğere vurulan yumruktur. Nadir olarak karaciğere de vurulabilir. Fakat genellikle çene hedef alındığı için, aparkat için çenenin altına vurulan yumruk demek çok doğrudur. Çok etkili bir yumruktur.

Read more

Nakavt vuruşu nasıl yapılır?

Vücut ağırlığınızın yerden sağ ayak ile güç aldığından emin olun. – Sol kroşe atıyorsanız, sağ ayağınız sol ayağınızı döndürürken, sağ topuk da zemine oturacaktır. Ön ayak dönmeye başladıkça, kalçalarınız ve gövdeniz de sağa doğru dönmeye başlayacaktır. Her iki vuruşta da gövdenizin fazla sallanmadığına dikkat edin.

Read more