Folat diye de bilinen folik asit bir B vitaminidir (B9). Bir çok araştırma gebe kalmadan önce ve erken gebelik aylarında günde 400 mikrogram (0.4 miligram ) folik asit almanın, bebeklerde ciddi beyin ve omurilik hastalıklarını %70 den fazla azalttığını göstermiştir.
Read moreMG nedir mcg nedir?
MG ve MCG , gramın metrik alt birimleridir ve kütle veya ağırlığı ölçmek için kullanılır. Örneğin, bir miligram bir gramın 1/1000’idir, oysa bir mikrogram gramın milyonda birine eşittir ve en küçük ölçü birimlerinden biridir.
Read more