P5p vitamin ne işe yarar

Magnezyum yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına normal kas fonksiyonlarına ve normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur. Vitamin B₆ yorgunluğun ve bitkinliğin azalmasına ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonlarına katkıda bulunur.

Piridoksal fosfat (P -5 -P veya PLP), bağışıklık sistemini, kalp ve beyin sağlığını, kan şekeri kontrolünü ve daha fazlasını destekleyen bir besin maddesi olan B6 vitamininin aktif bir formudur. P -5 -P , 100’den fazla enzimin aktivitesini yönlendirir ve beyindeki anahtar nörotransmiterlerin yapılmasına yardımcı olmaktadır.

Proteinlerin ve glikojenin metabolizmasında görevleri bulunan B6 vitamini bu besin ögelerinin temel yapı taşlarına ayrıştırılarak vücutta kullanılmasına yardımcı olur. Bağışıklık sisteminin sağlıklı bir şekilde işlevini yerine getirebilmesi için gerekli olan proteinlerin sentezi için de B6 vitamini gereklidir.