Erken menopoza giren kadın ne yapmalı?

Düzenli egzersiz yapılarak, sıcak basması, gece terlemesi, uyuma güçlüğü ve duygusal değişikliklerde dahil olmak üzere bir çok menopoz belirtisi azaltılabilmektedir. Ayrıca, östrojen hormonunun azalmasına bağlı oluşan kemik erimesi de düzenli egzersiz ile yavaşlatılmaktadır. Egzersiz yapmak , kalbi de korur.

Read more

Menopozda kanama nasıl olur?

Eğer kadın menopoz dönemindeyse bu kanamanın bazı nedenleri vardır. En sık neden , menopoza bağlı olarak gelişen ve atrofi denilen endometriyal (rahmin iç kısmı) ve vajinal dokulardaki incelmeye bağlı olan kanamalardır. Sık rastlanan ikinci bir neden ise; kullanılan hormon tedavilerine bağlı kanamalardır.

Read more