Personal Trainer işe yarar mı?

Personal Trainer ‘ın sizi yönlendirmedeki kabiliyeti, kendinizdeki potansiyelin farkına varmanızı sağlayacaktır. Bu da yaptığınız sporu daha etkin yapmanıza olanak sağlayarak, hedeflerinize hızlı ulaşmanıza yarayacaktır. Bunun yanı sıra bilinçli yapılan spor, sakatlanmaların da önünde büyük engeldir.

Read more

Kişisel antrenör ne yapar?

Kişisel antrenör , kişiye özel antrenman planları hazırlar, antrenman esnasında doğru egzersiz hareketlerini gösteren antrenman ve spor alanında uzman kişilerdir. Bu kişiler resmi belge ve sertifikalara sahiptir aynı zamanda alanında uzman ve deneyimli kişilerden oluşmaktadır.

Read more