Stresi azaltmak için neler yapılabilir?
Kendinizi İyi Hissedin: Stresi Azaltma Yöntemleri
Read moreStres atmak için hangi sporlar?
Normal şartlarda hareketli sporlar stres atmak için en uygun olanlarıdır. Kick-box, aerobik, tempolu koşu, kinesis en geçerli stres atma spor yöntemleridir. Bu aktiviteleri yapamayanlar içinde tempolu yürüyüş, pilates, crunch gibi spor yöntemleri alternatif stres atma aktiviteleridir.
Read moreEvde rahatlamak için ne yapılır?
Kaynak: http://www.businessinsider.com/scienc…
Read moreGerginliği atmak için ne yapmalı?
Stresli Günlerde Bolca Tüketmeniz Gerekenler
Read moreEvde Eğlenmek için neler yapılabilir?
Evde yapılabilecek aktiviteler ile ister kendi başınıza ister diğer ev sakinleri ile harika zamanlar geçirebilirsiniz.
Read moreEvde değişik ne yapabilirim?
Evde Yapabileceğin Keyifli Aktiviteler
Read more