Kalp yetmezliği BESLENME programı

Kalp yetmezliği hastaları için meyve, sebze ve salata ağırlıklı hafif fakat sağlıklı bir beslenme şekli önerilmektedir.

Yaban mersini, ahududu, böğürtlen ve çilek gibi meyveler içerdikleri lif ve biyoaktif bileşikler sayesinde kalp dostudurlar. Bu meyvelere renk veren bileşikler kan basıncını dengeler ve damar sağlığını korurlar.

Kalbe iyi gelen besinler

Yoğurt kalp sağlığı için yararlı yağ asitleri sayesinde iyi kolesterolü artırır, kötü kolesterolü azaltır ve böylece kalp damar hastalıklarından korunmayı sağlar.