Nabız maksimum kaça kadar çıkar?

Amaç özellikle akciğerler ve kalbinizin sağlığı ise egzersizin ağırlığı hakkında kalp hızınız oldukça yararlı bilgi verir: kalbinizin ulaşabileceği en yüksek hız maksimum kalp hızıdır. Bu hız = 220-yaşınızdır. Yani 45 yaşında iseniz maksimum kalp hızınız 220-45= 175 olacaktır.

Read more

Nabız yüksekliği ne anlama gelir?

Kalp atış hızının yüksek olmasına yüksek nabız ismi verilir. Kalbin kasılarak damarlara pompaladığı kanın damarlarda oluşturduğu genişleme ve daralmaların daha hızlı olduğu bu duruma pek çok neden sebep olabilir. Kalp yetmezliği, tiroid, tifo, guatr gibi pek çok hastalığın sonucunda olarak nabız hızlı atabilir.15 Eyl 2021

Read more