Kalbi en çok ne yorar?

Kalp Dostu 15 Besin

Güncel bir çalışmaya göre; gece saatlerinde çalışmak ya da düzensiz çalışma saatleri, kalp krizi riskini artırıyor. Araştırıcılara göre; vardiyalı çalışma, vücudun günlük ritmi (diğer bir deyişle “içinizdeki saat”) üzerinde olumsuz etki yapıyor ve kalbinize zarar veriyor .