Kalbinizi koruyan 10 bitkisel güç…
Read moreKalp ağrısına hangi bitki çayı iyi gelir?
Kalbe giden damarların korunması ve yağlanmaması için gün içinde en fazla 2 fincan yeşil çay içmeniz önerilir. Yeşil çay kalp çarpıntısını ve ağrısını iyileştiren bitkisel bir destektir. Yeşil çayda yer alan antioksidan maddeler sayesinde, kalp sağlığı korunur ve ağrılar hafifletilir.
Read moreKalbin güçlenmesi için ne yapmalı?
Önemli olan hareket etmeniz, tempolu olmanız ve bunu düzenli olarak sürdürebilmenizdir. Hangi sıklıkta egzersiz yapmalısınız? Kalp sağlığı için yararı kanıtlanmış hareket miktarı haftada en az 3 defa, her defasında en az 40 dakikayı bulan düzenli ve tempolu hareket / spordur.
Read moreB12 vitamini kalp çarpıntısı yapar mı?
Vücutta oksijen taşıyacak kadar kırmızı kan hücresi olmadığında, kişi aşırı derecede yorgun hissedebilir. B12 vitamin eksikliği kalp çarpıntısının dolaylı sebepleri arasında yer alabilir. B12 vitamini eksikliğine bağlı anemi, kişinin nefes darlığı hissetmesine neden olabilir.
Read moreKalp çarpıntısına hangi vitamin iyi gelir?
C vitamini kalp çarpıntısı , kalp krizi ve felç riskini azaltırken, kalp fonksiyonunu geliştirir, kalp çarpıntısıyla alakalı belirtileri hafifletir, kalbe kan ve oksijenin ulaşmasına yardımcı olur, tansiyonu düzenler, kalp çarpıntılarının önemli nedenlerinden olan dalgalı hormon seviyelerini dengeler.8 Şub 2017
Read moreD vitamini eksikliği kalp çarpıntısı yapar mı?
D vitamini eksikliği kemik ağrısı, halsizlik, yorgunluk, çarpıntı , üşengeçlik yapar ; ilerleyen dönemlerde kemik erimesi düzeyinde artış olur. Balık yağı ve güneş ışığında bulunan D vitamini eksikliğinde çocuklarda raşitizm görülür.
Read moreRitim bozukluğu hangi vitamin eksikliği?
▪️ Kalp ritim bozukluğu ve D vitamini eksikliği olanların kalp yetmezliği riski, diğer kardiyovasküler hastalıkları olan kişilere göre 3.7 kez daha yüksekti (Cİ% 95: 1.23-11.12; p = 0.02).5 Eyl 2017
Read more