İnsomnia için ne yapmalı?

İnsomnia Tedavisi Nasıl Yapılır? İnsomnia tedavisi altta yatan odak hastalığın iyileştirilmesi ve / veya uyku düzeninin sağlanması ile yapılır. Bazı vakalarda hekim, ilaç reçete edebilir. Ayrıca insomnia tedavisi amacıyla kişiye bilişsel davranış terapisi de uygulanabilir.

Şimdi gelelim insomnia en çok kimlerde görülür ? Uyku bozukluğundan en çok etkilenenler yaşlılar, kadınlar, kronik ağrı çeken hastalar ve depresyondaki insanlardır. Ayrıca uyku bozukluğunun insan hayatındaki toplam etkisinin 10.7%’si ergenlik çağında görülür .

İnsomni yani uykusuzluk azalmış ve/veya kalitesiz yetersiz gece uykusu dolayısıyla gün içinde insan sağlığını, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen; yorgunluk, bitkinlik, öğrenme, konsantrasyon güçlüğü, aşırı sinirlilik hali ve bazı psikolojik belirtiler ortaya çıkaran önemli bir rahatsızlıktır.

Ancak 1986’da aslında hepsinin ”Ölümcül Ailesel Uykusuzluk ” hastalığından öldüğü ortaya çıktı. Bu çok nadir rastlanan hastalığın belirtileri şunlar: 40-50 yaşına kadar normal yaşıyorsunuz. Sonra birden geceleri uyuyamamaya başlıyorsunuz.

Protozoa altalemine ait olan bu parazit, çeçe sineğinin sokmasıyla bulaşarak, “uyku hastalığına ” yol açar. Kana yerleşerek, ateş, eklem ağrısı ve baş ağrısına neden olur. Sinir sistemine zarar verirse, ölümcül “uyku dönemi” başlar.

Ölümcül uykusuzluk ya da Ölümcül ailesel uykusuzluk, ilerleyici ve ailesel özellikler gösteren, başlamasından birkaç ay sonra ölüme yol açan bir tablodur. Tablo, uykusuzluk ile başlamakta, stupor, otonomik disfonksiyon ve ekstrapiramidal sistem patolojileri ile sürmektedir.