İnsomnia için ne yapmalı?

İnsomnia Tedavisi Nasıl Yapılır? İnsomnia tedavisi altta yatan odak hastalığın iyileştirilmesi ve / veya uyku düzeninin sağlanması ile yapılır. Bazı vakalarda hekim, ilaç reçete edebilir. Ayrıca insomnia tedavisi amacıyla kişiye bilişsel davranış terapisi de uygulanabilir.

Read more

İnsomnia kimlerde görülür?

Şimdi gelelim insomnia en çok kimlerde görülür ? Uyku bozukluğundan en çok etkilenenler yaşlılar, kadınlar, kronik ağrı çeken hastalar ve depresyondaki insanlardır. Ayrıca uyku bozukluğunun insan hayatındaki toplam etkisinin 10.7%’si ergenlik çağında görülür .

Read more