Depresyon için hobiler

Hobi edinen kişiler hayatlarından stresi uzaklaştırarak depresyona yakalanma riskini azaltır. Kişi kendi sınırlarını keşfederek hangi konuda ne kadar iyi olduğunun, ilgi alanlarının, yeteneklerinin farkına varır ve bu alanlarda kendisini geliştirme fırsatı bulur.9 Kas 2020