Stresli Günlerde Bolca Tüketmeniz Gerekenler
Read moreInsanların neden hobisi olmalı?
Bir hobiye sahip olmak; keyif aldığınız, hoşunuza giden bir şeyi yapmanıza ve günün, haftanın stresini azaltmanıza yardımcı olabilir. Günlük yaptığınız işlere bağlı olmayan keyifli bir aktivite yapmak için harcadığınız zaman mutluluğunuzu, hayat standardınızı artırmanıza büyük ölçüde etkileyecektir.
Read moreNe gibi hobiler edinebiliriz?
Boş Zamanlarınızda Kaliteli Vakit Geçirmenizi Sağlayacak 20 Düşük Bütçeli Hobi
Read moreStresi azaltmak için neler yapılabilir?
Kendinizi İyi Hissedin: Stresi Azaltma Yöntemleri
Read moreStres atmak için hangi sporlar?
Normal şartlarda hareketli sporlar stres atmak için en uygun olanlarıdır. Kick-box, aerobik, tempolu koşu, kinesis en geçerli stres atma spor yöntemleridir. Bu aktiviteleri yapamayanlar içinde tempolu yürüyüş, pilates, crunch gibi spor yöntemleri alternatif stres atma aktiviteleridir.
Read moreEvde rahatlamak için ne yapılır?
Kaynak: http://www.businessinsider.com/scienc…
Read moreEvde değişik ne yapabilirim?
Evde Yapabileceğin Keyifli Aktiviteler
Read more