B4 vitamini ne işe yarar?

B2 vitamin eksikliğine bağlı olarak; ağız ve boğazda ödem, kaşıntılı ve kırmızı gözler, üreme sorunları gibi çeşitli belirtiler gelişebilir. B2 vitamini faydaları, vücutta bitkinlik ve yorgunluk gibi durumların azalması gibi birçok noktada önemli rol oynar.

Benexol B12, özellikle B1, B6 ve B12 vitamin eksikliğinde, halsizlik şikayetlerinde, zona, eklem iltihabı, romatizmal ağrılarda kullanılan bir vitamin takviyesidir. Ayrıca kalp kası bozukluğu, kalp kası bozukluğu gibi bazı hastalıkların tedavisinde yardımcı ilaç olarak kullanılmaktadır.

Günlük 10 mg (1 ml) veya önerilen miktar, tek seferde, doğrudan ağıza sıkılarak, su veya meyve suyuna karıştırılarak içilmesi tavsiye edilir.

Solgar B12 vitamini takviyesi; kırmızı kan hücreleri, sağlıklı sinir sistemi, enerji üretimi ile kalp ve damar sağlığını teşvik eden B12 vitaminin en çok önerilen takviyelerinden biridir. Sağlıklı yetişkinler için, tercihen yemeklerle birlikte günde 1 tablet şeklinde alınması tavsiye edilir.

Hafif yan etkiler : Ağrı, kızarıklık veya enjeksiyon bölgesinde kaşıntı, hafif ishal, vücutta şişme hissi. Derhal tıbbi müdahale gerektiren ciddi yan etkiler : Kas krampları, düzensiz kalp atışı, olağandışı zayıflık veya yorgunluk, ayak bilekleri veya ayaklarda şişme.

Hücre ve beyin fonksiyonlarımızın sağlığından sorumludurlar. Kardiyovasküler sağlık sorunlarına karşı bizi korurlar. Erkeklerde kas gücünü arttırır ve kas inşasına yardımcı olurlar. Özellikle hamile bayanların yeterli miktarda B vitamini tüketmeleri gerekir.