Anksiyete kalp teklemesi

Kulak ve burnunuzu kapatarak nefes vermeye çalışmanız da ani gelen kalp titremesini önlemek için faydalı olacaktır. Soğuk buzlu bir içecek tüketmek veya ellerinizi soğuk su ile temas ettirmek de kalp titremesi anında yapılabilmektedir.

Read more