1 bardak kola diyeti bozar mı?

Kolanın kilo aldırma etkisi metabolizmayla ilgili olarak değişir. Çok çok zayıf kişilerin sıkça kola içmesi daha da zayıflamasına neden olurken; kilolu kişilerin kola tüketmesi de obeziteye davet çıkarmaktadır. Çünkü asit ve basit şeker, obezite seviyesinde kilo aldırmaktadır.

Eğer kilonuz ve vücudunuzun yağ oranı normalin altındaysa, kola sizin daha da zayıflamanıza yol açacaktır. Çünkü kola yüksek oranda asit içermektedir. Bu ise midenin büyük bir kısmını doldurarak, yemek yemeye mani olmaktadır. 200 ML (1 su bardağı ) kolanın basit karbonhidrat ölçüsü 22 gram, kalori değeriyse 120’dir.

1 bardak Coca Cola Zero kaç kalori ? 200 ml ağırlığında normal boy 1 su bardağı Coca Cola Zero kola kalorisi 0 kalori (kcal) değerindedir.