Yan tekme hareketi ne işe yarar?

Genel

Ne işe yarıyor? Yana tekme hareketi tüm bacak kaslarının yanı sıra kalçayı da şekillendiren faydalı bir hareket .

Sizin İçin Seçtik  Ayrı gayrı ne demek?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Yan tekme hareketi ne işe yarar?

Genel

Ne işe yarıyor? Yana tekme hareketi tüm bacak kaslarının yanı sıra kalçayı da şekillendiren faydalı bir hareket .

Sizin İçin Seçtik  Lunge yerine hangi hareket yapılabilir?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *