Kitapları okuyarak tekniğin bakış açısını anlayabilir ve seminer almanız durumunda neleri başarabileceğinizi öğrenebilirsiniz ancak, özellikle bahsettiğimiz theta dalgasında kalmak eğitmen eşliğinde bir süreç gerektirdiğinden kitabı okuyup çalışmaları denediğiniz halde yapamama ihtimaliniz yüksektir.