STIR yağ dokusu süpresyon tekniklerinden en basitidir ve bugün için bu amaçla en yaygın olarak kullanılan tekniktir. Göreceli olarak kısa T1 kullanıldığından dolayı bu tekniğe “Short TI Inversion Recovery” (STIR ) denmektedir. Bu teknikte temel mekanizma protonlar arasında kimyasal şiftir (chemical shift).