Side Lying leg raise nereyi çalıştırır?

Alt karın kaslarını da çalıştıran bir hareket olarak bilinir. Yeni başlayan herkes bu hareketi yapmak için uygunluk taşır.30 Eyl 2021

Sizin İçin Seçtik  Are leg raises the best ab exercise?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *