Side Lying leg raise nereyi çalıştırır?

Alt karın kaslarını da çalıştıran bir hareket olarak bilinir. Yeni başlayan herkes bu hareketi yapmak için uygunluk taşır.30 Eyl 2021

Sizin İçin Seçtik  Can you get abs just from leg raises?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *