Neden Scissors Kick Tercih Etmeliyim ? … Başka bir adıyla da makas olan bu hareket karın ve bacak kaslarını istediğimiz şekilde çalıştırmamıza yardımcı olur. Vücuttaki bütün koordinasyon ve hakimiyetinde önemli olan bu harekette kısaca bütün kas gruplarınızı kullanmanız gerekmektedir.20 Ağu 2020
Scissors hareketi ne işe yarar?
Neden Scissors Kick Tercih Etmeliyim ? … Başka bir adıyla da makas olan bu hareket karın ve bacak kaslarını istediğimiz şekilde çalıştırmamıza yardımcı olur. Vücuttaki bütün koordinasyon ve hakimiyetinde önemli olan bu harekette kısaca bütün kas gruplarınızı kullanmanız gerekmektedir.20 Ağu 2020