Nefes almak, sakız çiğnemek, yürümek, koşmak, göz kırpmak gibi refleksif; araba kullanmak, yemek yapmak, bisiklete binmek, paten sürmek, dans etmek gibi otomatikleşen pek çok davranışta bizim gördüğümüz görmediğimiz ritimler vardır . Ritim sağlık göstergesidir.