Regresyon terapisinin başka bir ismi de geçmiş yaşam terapisidir. Regresyon terapisi , olumsuz duyguların nedenlerini izole etmek ve onlara daha iyi hitap etmek için nedenlerini belirlemek amacıyla bir kişinin hayatındaki çatışma alanlarına ve potansiyel olarak diğer olumsuz yönlere odaklanır.