Makas hareketi hangi kasları çalıştırır?

Makas , gövde kaslarından bacak kaslarına kadar bedeni kuvvetlendirip sıkılaştırdığı için pilatesin en çok tutulan hareketlerinden biridir.

Sizin İçin Seçtik  Kalça egzersizleri kaç günde bir yapılır?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Makas hareketi hangi kasları çalıştırır?

Makas , gövde kaslarından bacak kaslarına kadar bedeni kuvvetlendirip sıkılaştırdığı için pilatesin en çok tutulan hareketlerinden biridir.

Sizin İçin Seçtik  What band is 66?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *