Lunge hangi kası çalıştırır?

Quadriceps olarak adlandırılan üst ön bacak kasları ve kalça kasları ise, lunge egzersizlerinin en yoğun etki gösterdiği bölgelerdir.19 Eki 2020

Sizin İçin Seçtik  Dünyanın en büyük kripto para borsası hangisi?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *