Lunge hangi bölgeyi çalıştırır?

Aslında o insanlar lunge hareketini yapmaktadır. Bu hareket üst bacak bölgesinde olan quadları çalıştırır yani ön bacak kaslarını çalıştırmaktadır. Bu egzersiz aynı zamanda kalça kaslarını aktive eder ve çalıştırır . Yardımcı olarak arka bacak kaslarını da çalıştırmaktadır.30 Eyl 2021

Sizin İçin Seçtik  How do I change the icon when I pressed on a flutter?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *