Leg raise Machine nereyi çalıştırır?

Hanging leg raise hareketinin en önemli yararı ve faydası karın ve alt karın bölgesine olur. Bunun nedeni ise hareket halinde iken karın kaslarının çalışması olarak bilinir. Karın kasları bir süre bu hareketi yaptıktan sonra görülmeye başlar.30 Eyl 2021

Sizin İçin Seçtik  Azot vücuda zararlı mı?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Leg raise Machine nereyi çalıştırır?

Hanging leg raise hareketinin en önemli yararı ve faydası karın ve alt karın bölgesine olur. Bunun nedeni ise hareket halinde iken karın kaslarının çalışması olarak bilinir. Karın kasları bir süre bu hareketi yaptıktan sonra görülmeye başlar.30 Eyl 2021

Sizin İçin Seçtik  How many leg raises should a beginner do?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *