Odaklanın: Önce odaklanmak için bir hedef seçin bunu başarmak için yeterli ayrıntı ekleyin: Özel: Hedefinizi mümkün olduğunca ayrıntılı bir şekilde yazın. Ölçülebilir: İlerlemenizi ve sonuçlarınızı izlemek için nicel hedefleri belirleyin. Ulaşılabilir: İstenilen sonucu elde etmenin mümkün olduğundan emin olun.