Kalp sağlığı için hangi spor?

Kalp sağlığı için yararı kanıtlanan egzersiz çeşidi “hareket içeren, aerobik” egzersiz çeşididir. Vücuttaki çizgili kasları çalıştıran, tempolu egzersiz türleri kalp sağlığı için yararlıdır.

Sizin İçin Seçtik  Paribuda grafik yok mu?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *