Hip thrust kalça Buyutur mu?

Hip thrust , squat’ın zahmeti olmadan poposunu şekillendirmek isteyenler için yeni egzersiz trendi. Squat’a oranla daha kolay görünmesi sayesinde hızla popüler oldu.

Sizin İçin Seçtik  Can glute bridges grow your glutes?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *