Hip thrust , squat’ın zahmeti olmadan poposunu şekillendirmek isteyenler için yeni egzersiz trendi. Squat’a oranla daha kolay görünmesi sayesinde hızla popüler oldu.
Hip thrust , squat’ın zahmeti olmadan poposunu şekillendirmek isteyenler için yeni egzersiz trendi. Squat’a oranla daha kolay görünmesi sayesinde hızla popüler oldu.