High knees hareketi ne işe yarar?

Bu tarz fonksiyonel hareketler bütün kaslarınızı devreye sokar ve kas eşitsizliğinizi giderir. Zayıf bölgelerinizi size hissettirmeden kuvvetlendirir. Bu egzersiz düşük BMI, normal BMI, yüksek BMI sporcular için uygundur.

Sizin İçin Seçtik  Is BitMart safe to use?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

High knees hareketi ne işe yarar?

Bu tarz fonksiyonel hareketler bütün kaslarınızı devreye sokar ve kas eşitsizliğinizi giderir. Zayıf bölgelerinizi size hissettirmeden kuvvetlendirir. Bu egzersiz düşük BMI, normal BMI, yüksek BMI sporcular için uygundur.

Sizin İçin Seçtik  What's the highest ADA has been?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *