High Knee hangi kasları çalıştırır?

High knees egzersizi ayakta durularak yapılıyor. Karın kaslarını çalıştırmaya yardımcı olan egzersiz için dizler tek tek bedene çekilerek bükülüyor.

Sizin İçin Seçtik  What muscles do lunge or lunge jumps work?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

High Knee hangi kasları çalıştırır?

High knees egzersizi ayakta durularak yapılıyor. Karın kaslarını çalıştırmaya yardımcı olan egzersiz için dizler tek tek bedene çekilerek bükülüyor.

Sizin İçin Seçtik  Is mountain climbers aerobic or anaerobic?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *