High Knee hangi kasları çalıştırır?

High knees egzersizi ayakta durularak yapılıyor. Karın kaslarını çalıştırmaya yardımcı olan egzersiz için dizler tek tek bedene çekilerek bükülüyor.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

High Knee hangi kasları çalıştırır?

High knees egzersizi ayakta durularak yapılıyor. Karın kaslarını çalıştırmaya yardımcı olan egzersiz için dizler tek tek bedene çekilerek bükülüyor.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *