Hangi hareket ne kadar kalori yakar?

1 saat badminton veya tenis 500-550 kalori , Yarım saat kürek çekme 250-300 kalori , 1 saat ip atlama 600-700 kalori , 1 saatlik aerobik egzersiz 350-400 kalori harcatmaktadır.

Sizin İçin Seçtik  Kullanılabilir bakiye ne demek Denizbank?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *