Mountain climberk hareketi karın egzersizi olarak bilinmektedir. … Vücut hareket boyunca şınav pozisyonunda olduğu için omuz kasları, ön kol kasları, arka kol kasları ve karın kaslarını aktif olarak çalıştıran bir egzersizdir.1 Eki 2021
Mountain climberk hareketi karın egzersizi olarak bilinmektedir. … Vücut hareket boyunca şınav pozisyonunda olduğu için omuz kasları, ön kol kasları, arka kol kasları ve karın kaslarını aktif olarak çalıştıran bir egzersizdir.1 Eki 2021