Burpee yağ yakar mi?

1. Burpee . Bu egzersiz bacaklarını, üst bedenini ve core bölgeni sıkılaştıran etkili bir yağ yakıcıdır. Burpee göz korkutucu görünebilir, evet, kolay bir egzersiz de değildir ama bu işe yaradığı anlamına gelir.

Sizin İçin Seçtik  Jumping jack hareketi ne ise yarar?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *