Yalnızca Ayağınızı Değil, Bileğinizi de Düşünün Bileğinizi çok sıkan botlar , ayağınızın daha fazla üşümesine sebebiyet verir. Ayrıca bilekte sıkı botlar , gün sonunda bileğinizde ağrı hissi oluşturur. Bunun önüne geçmek için bileğinizi biraz gevşek bırakmalısınız.16 Kas 2020