Sıra Karın Egzersizinde Bu egzersizler, mekik , ters mekik , bacak antrenmanları ve ağırlık kaldırma gibi egzersizleri kapsadığı zaman karın kaslarınızın oluşmasında etkili olacağını söyleyebiliriz.
Sıra Karın Egzersizinde Bu egzersizler, mekik , ters mekik , bacak antrenmanları ve ağırlık kaldırma gibi egzersizleri kapsadığı zaman karın kaslarınızın oluşmasında etkili olacağını söyleyebiliriz.