Arka kol hareketleri içerisinde, izole bir hareket sayılan kickback , triceps adı verilen kası çalıştırarak arkadaki kol kaslarının gelişmesini sağlamakta olan sıkı bir kol egzersizidir.30 Eyl 2021
Kick Back Leg nereyi çalıştırır?
Arka kol hareketleri içerisinde, izole bir hareket sayılan kickback , triceps adı verilen kası çalıştırarak arkadaki kol kaslarının gelişmesini sağlamakta olan sıkı bir kol egzersizidir.30 Eyl 2021