Bale eğitimi alan bireyler bedenlerini daha iyi kullanırlar, vücutları esnek, güçlü ve zarif olur. Ayrıca kas yapısını güçlendiren bale , çocuğun daha hızlı uzamasını ve gelişmesini sağlar. Bale eğitimi, duruş(posture) bozukluklarının düzeltilmesine de önemli katkılar sağlamaktadır.